どうも一磨です。

月曜日です。練習です。久しぶりです。やばかったです（笑）
ストロークがぁー、ボレーがぁー、サーブがぁー、、、
いいとこなしで１時間が過ぎ去っていきました。

インドアとはいえ、少しひんやりしてきました。
冬本番になると冷蔵庫みたいになります（笑）
（通常のレッスンは暖房完備なのでご安心を！！）

最近は山崎コーチと高林コーチと3人で練習しております。

本当に練習をしていなかったので2人ボコボコにされてしまいました。
特にバックハンドが壊滅的で、ここれは要修正が必要です（笑）
これは沼にハマってしまうのか？？？

いかに定期的の練習が必要なのか思い知りました。

さて、これから冬本番！
気温も下がり、水分補給も少なくなっていくと思いますが。
侮ってはいけません。

湿度も下がり乾燥をしてくるので、どうしても水分が必要になっていきます。

そんな時に役立ってくれるのがもうお馴染みになりましたこちらの商品！

凌駕スマッシュウォーター（SMASH WATER）

冬になると足も攣りやすくなり、思わぬ怪我に繋がる可能性があります。
しっかりとウォーターローディングをして冬本番に備えましょう！

ではまた！

一磨（KAZUMA）