どうも一磨です。

外の気温も上がってきましたね。
水分をしっかりとって体調管理が重要になっていきますね！

ただ、「スポーツドリンクだと甘過ぎる！！」と言う方は必見！！

スマッシュウォーター

これからの季節に欠かせない重要なアイテムかと思います。

僕も今日一つ買いました！！

ポイントとしてはまず運動前に必ず飲む事！！
ウォーターローディングをするだけで足の攣りの予防にもなります。

この季節の変わり目が一番厄介！！
暖かくなったとはいえ、無理をせずに皆様楽しくテニスをしてくださいね！！

ではまた！！

一磨