どうも一磨です。

最近筋トレにハマっており、
現在下半身が絶賛筋肉痛でございます（笑）

今日はこちらの商品をご紹介！！

【YONEX】フォームローラー　Form Roler AC513

最近筋トレ後にこれをするのが日課になっております。

動画内ではフッキーさんとヨネックスのインプレでお馴染みのモリモリくんこと森さんが挑戦！

フッキーさんは涼しげな顔でやっていました。

一見、手軽そうにやっておりますが、
結構、体には効く様子でした。

一方、森さんは終始で阿鼻叫喚していた様です（笑）

最近僕も運動後には必ずストレッチを行うようにしております。
冬になってくると体が硬くなり、怪我につながりやすいからです。

体は柔らかくしておくに越したことはありません。
皆さんも時間がある時にストレッチをしてはいかがでしょうか。

ではまた！！

一磨(Kzuma)