どうも一磨です。

今週の月曜日のPractice Mondayにて、
ドロップショットを処理をした後に

『あれ？足がおかしい？』

と思っていたのですが、動けそうだったので、
そのまま続行をしていたのですが、数日たっても違和感が残っており、
不安だったので、いつもお世話になっている整骨院に

足首を見て頂いたところ、
『流石に断裂まではいってないけど、腫れてるね。』

と言われ、
『とにかくに安静にしてね』

このGWはテニス及びその他のスポーツができなくなりました（涙）
（仕方ない。。）

先生曰く、
『この怪我はテニスで起きたかもしれないけど、
普段の生活の姿勢とかで引き起こしてる可能性がある』

というのもアキレス腱から他の部位を通して肩の所までは繋がっていて、
どこかが悪くなると、体がカバーをしようとして他の部位が頑張ってしまう。

思い返してみれば
『普段はデスクワークが多いので、肩周りがちょっと痛かった。』

そうしたのが原因が引き金となり、
今回のアキレス腱をやってしまったという感じです。

スポーツ中だけではなく、普段の生活から改善していかないと、
今後も怪我が増えるのかと実感した。32歳目前の金曜日でございました。

ではまた！！

一磨（KAZUMA）