どうも一磨です。

昨日の天気とは打って変わり、日差しが強かったですね！
外でプレーをする方は帽子が必須になると思います。

そんな事でこちらの帽子をご紹介！！

【blueeq】 TECH MULTI MESH JET CAP

現在、屋外でテニスをする時に必須になっております。

今の髪型にし始めた頃の話ですが、それまで帽子をする習慣がなかったので、
日差しが強い日に数時間テニスをしてしまったら、頭が日焼けをしてしまい、
シャワーも当てられず、挙句の果てには寝る時にヒリヒリして頭に枕が置けずに大変な思いをしました。

その時は冷えピタをおにぎりの海苔の様に貼って何とかなりました。
（ただ寝返りはできませんでした。）

そんな思いもあるので日差しが強い日は帽子が必須になります。

また、帽子をするかしないかで体力の温存度合いが変わってくると言われてます。

詳しい解説はこちらの動画から！！

今年は去年に比べると気温がかなり上昇するようで、
それと同時に日差しが強くなると言われてます。

まだ大丈夫と思っていても気がつかないうちに日差しで
体力を奪われかねませんので対策はお早めに！！

今日はこの辺で！！

一磨（KAZUMA）